Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал в HD 1080

Энди Пуддикомб, некогда буддийский монах, открывает зрителям мир медитации, делясь уникальными методами и техниками. В этом увлекательном путешествии он также раскрывает преимущества медитации, подкрепленные научными исследованиями и фактами, которые подчеркивают важность этой практики для осознанной жизни. Узнайте, как медитация может изменить ваше восприятие мира и улучшить качество жизни.